Lista alimenti per lo svezzamento

Cosa trovi nella scheda?

• 120 voci su tre pagine, 40 per pagina.
• Tre caselle per registrare occasioni diverse di assaggio.
• Verdure, frutta, cereali, legumi, carne, pesce, uova, latticini, frutta a guscio, semi e altri ingredienti.
• Promemoria sulla preparazione e collegamenti alle fonti.

Come si usa?

1. Scegli il formato A4 o Letter in base alla carta che usi.
2. Stampa in orizzontale, a dimensioni effettive (100%).
3. Cerca la pagina con l’alimento che vuoi annotare. Le pagine non corrispondono a tappe per età.
4. Spunta la casella successiva a ogni nuovo assaggio. I numeri 1, 2 e 3 contano le occasioni.

È un diario degli assaggi, non un menù, un test per le allergie o una lista da completare. Alcune voci sono forme diverse dello stesso ingrediente. Adatta scelta, consistenza e preparazione alle capacità del tuo bambino. Per yogurt bianco e ricotta scegli prodotti pastorizzati. Se il bambino ha un’allergia nota, un eczema importante o esigenze particolari, concorda con il pediatra come introdurre gli alimenti.