Süt sağmak emek ister; kimse saklama süresinden emin olamadığı için bir şişe sütü dökmek istemez. Sık duyulan 3-3-3 kuralı akılda kalıcıdır, ancak resmî saklama önerileri biraz farklıdır.
3-3-3 kuralı nereden geliyor?
Bu kurala göre anne sütü oda sıcaklığında üç saat, buzdolabında üç gün ve dondurucuda üç ay saklanır. Kolay hatırlandığı için yaygınlaşmıştır; ancak bir sağlık otoritesinin yayımladığı resmî süreler değildir.
Resmî saklama süreleri
CDC, sağlıklı ve zamanında doğmuş bebekler için yeni sağılmış sütün oda sıcaklığında 4 saate, buzdolabında 4 güne kadar saklanabileceğini belirtir. Dondurulan sütün 6 ay içinde kullanılması en iyisidir; 12 aya kadar saklanması kabul edilebilir. Sütü sıcaklığın daha çok değiştiği kapak yerine buzdolabının veya dondurucunun arka kısmında tutmalısın.
Sütü ısıtmak ve tarihini takip etmek
Anne sütünü mikrodalgada ısıtma; eşit ısınmadığı için bebeğinin ağzını yakabilecek sıcak noktalar oluşabilir. Şişeyi veya süt poşetini ılık suyun içinde bekletebilirsin. Nerumi'ye sağım zamanını ve miktarını kaydederek hangi sütü önce kullanman gerektiğini kolayca görebilirsin.