No Brasil e em Portugal, a referência oficial é iniciar a alimentação complementar por volta dos 6 meses. Combine momento e método com o profissional que acompanha o bebê, principalmente em prematuridade, dificuldade para engolir, crescimento, eczema importante ou alergia.

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No começo, o objetivo é aprender

Ofereça pequenas quantidades, respeite fome e saciedade e não force. Comece com textura adequada às habilidades, avance aos poucos e mantenha o bebê sentado e acompanhado durante toda a refeição.

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O leite continua importante

A alimentação complementar se soma ao leite materno ou à fórmula; não elimina as mamadas de um dia para o outro. Siga o plano individual combinado com a equipe de saúde.

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Apresente alimentos com clareza

Ofereça novidades quando puder observar o bebê e souber os ingredientes. Alergia conhecida ou eczema grave exige plano individual. Não dê mel antes de 12 meses nem castanhas inteiras ou outros alimentos com risco de engasgo.

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Quando agir

Após um alimento novo, ligue 192 no Brasil ou 112 em Portugal para dificuldade respiratória, inchaço de língua ou lábios, urticária generalizada, desmaio ou sonolência marcante. Procure orientação rápida para vômitos repetidos, sangue nas fezes, erupção persistente ou dificuldade para comer.

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Guias relacionados

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