Registro semanal de sueño del bebé

Las siestas y las noches, de un vistazo

Colorea las horas de sueño en casillas de 30 minutos. Tabla semanal gratuita para anotar las siestas y las noches de tu bebé, en PDF A4 y Carta.

Descargar PDF A4297 × 210 mm · Horizontal

Descargar PDF Carta11 × 8,5 pulgadas · Horizontal

1 página · Sin registro · Imprime tantas copias como necesites

¿Qué incluye la plantilla?

Siete filas, de lunes a domingo, con espacio para la fecha.
Las 24 horas del día, divididas en casillas de 30 minutos.
Una leyenda sencilla para reconocer los periodos de sueño anotados.
Un espacio para tus observaciones de la semana.

¿Cómo se usa?

Elige A4 o Carta según el papel que uses.
Imprime en horizontal y a tamaño real (100 %).
Completa las fechas y colorea los periodos de sueño. Para tiempos más cortos, colorea solo parte de la casilla.
Si el sueño continúa después de medianoche, sigue en la fila del día siguiente desde las 00:00.

Una casilla vacía puede significar «despierto» o «sin anotar». La tabla sirve para observar el sueño, no para fijar horarios ni una duración que tu bebé deba alcanzar.